www.gotujichudnij.fora.pl

ewa-s

2 piersi kurczaka,oliwa zoliwek,sol,pieprz
2 kromki chleba sojowego
2 małe główki sałaty rzymskiej
6 filetów anchois/można ale nie trzeba/
Sos
1 ząbek czosnku mały
2 anchois w oliwie
sol,pieprz
3 łyżki jogurt 0%
sok z cytryny
20 g parmezanu
Piersi obsmażycczsnek,anchois,sol,pieprz utrzec na mase dodac jogurt i sok i parmezan
salate,sos,chleb jako grzanki w kawałki,i kurczaka wymieszac

ojeek

te grzanki co tak fajnie wyglądały i chrupkie były robiły tak:

pieczemy w tosterze kawałki chleba tostowego
obcinamy skórki
przekrajamy na pół (po skosie- takie fajne trójkąty będą)
i wrzucamy jeszcze do piekarnika na chwile żeby rogi sie wywinęły do góry

MNIAM!