www.gotujichudnij.fora.pl

Pileczka

Macie jakieś fajne sprawdzone sposoby na drugie śniadanie do szkoły/pracy? Batonik? Kanapka? Kupne/robione? Szukam czegoś fajnego i dające siły na cały dzień poza domem Smile

oliVia12

cześć

pamiętam jak się odchudzałam bo chciałam zrzucić kilka kilogramów. Wtedy do pudełeczka brałam sobie obrana marchewkę (najlepiej odmiana Lenka) i do tego jabłko z wydrążonym środkiem. Raz zapomniałam tego, byłam strasznie głodna i stwierdziłam, że zamiast na kebaba iść to wolę przynajmniej zjeść coś dobrego, a niekoniecznie kalorycznego I takim sposobem znalazłam się w restauracji w Hotelu Iskra w Rzeszowie [link widoczny dla zalogowanych] Jak się okazało jedzonko było przepyszne :0 teraz za każdym razem będąc w Rzeszowie właśnie tam idę. A co najlepsze nie zapłaciłam za wszystko za dużo Smile

marta29

Ja na drugie śniadanie jem najczęściej jakiś owoc.

rossweet · Wysłany: Czw 11:01, 26 Mar 2015 Temat postu:

Na drugie śniadanie można zabrać ze sobą owoce, jogurty, drobne przekąski (np. bakalie), sałatki warzywne. Aby szybko się nie znudzić i nie wpaść w monotonię warto urozmaicać codzienne menu.

[link widoczny dla zalogowanych]

oliVia12

Dla mnie mimo wszystko 2 śniadanie to zazwyczaj kanapki. Oczywiście wybieram pełno ziarniste pieczywo. Do tego zamiast kupować chemiczną wędlinę w supermarkecie, przygotowuje ją sama. Nie jest to wcale takie trudne, wystarczy znaleźć dobre źródło z którego możemy kupić na prawdę dobre jakościowo mięso. Później je marynujemy według własnych upodobań, wkładamy do piekarnika i gotowe Smile

Ja dodatkowo pakuje je w specjalne osłonki, możecie takie znaleźć na [link widoczny dla zalogowanych] dzięki czemu nie mam problemów z przechowywaniem większej ilości. Do tego dodaje sałatę, pomidory, ogórki, dużo pieprzu i kilka oliwek. Smakuje bardzo dobrze Smile

Asia92

Drugie śniadanie to dla mnie przeważnie owoce Wink

. Banan, jabłuszko. Cokolwiek małego, zdrowego i dającego troszkę energii.