www.gotujichudnij.fora.pl

katie

Składniki

* 2 cytryny
* 3 średniej wielkości jajka
* 200g fruktozy
* 55g mąki
* 200g mielonych migdałów
* 1 łyżeczka proszku do pieczenia

1. Gotuj cytryny przez 1 godzinę

2. Przekrój cytryny na pół, usuń pestki, zmiksuj na puree

3. Rozgrzej piekarnik do 170C. Okrągłą formę do ciasta natłuszcz

4. Ubij jajka z fruktozą.

5. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia, migdały i cytrynowe purée.

6. Wlej masę do blachy i piecz przez godzinę.

7. Wyłóż z piekarnika i ostudź

1 porcja to 159 kalorii

agula · Wysłany: Nie 18:06, 21 Mar 2010 Temat postu:

Wlasnie czekam na wynik mojego ciasta cytrynowego .Zobaczymy co z tego bedzie .

P.S. odpowiedz wieczorem Very Happy

agula · Wysłany: Pon 13:11, 22 Mar 2010 Temat postu:

ok.wiec ciasto wyszlo bardzo dobre .Nawet moj maz zjadl to cud Wink

fakt brakowalo mi migdalow ale przynajmniej bylo mniej kaloryczne.

P.S.proponuje ,zeby do calego tego menu dodac troche cwiczen .Polecam gazete SHAPE najlepiej z plytami .Ja cwicze juz od 2.5 roku i naprawde cwiczenia sa dobre.Lato tuz, tuz. Wiec do dziela .

asiakis

Popieram

Zona

Pytanie: czy te cytryny gotowałyście ze skórą?